허리를 날씬하고 건강하게 만드는 차

자연 요법 중 하나로 약초를 사용하여 몸을 정화하고 신진대사 향상하고 날씬하고 아름답게 하는데 도움되는 차를 알려드립니다.

연꽃잎 차

한방 의학에서 연꽃 잎은 쓴 맛, 건조, 중성, 온화한 아로마, 차가움, 시험 효과, 승천, 혈액, 진정제 만들기, 불면증 치료, 열 치료에 사용됩니다. 목마른 마른입, 열과 진정 효과가 있습니다. 연잎에는 항산화 효과가 있는 알칼로이드와 플라보노이드가 함유되어있어 출혈, 배변, 혈액 배뇨, 뿌리 출혈, 항 경화, 엉킴 치료에도 사용되기도 합니다. 많은 사람들이 연꽃잎을 사용하여 체중을 줄이고 불면증을 치료로 꾸준히 먹습니다

민트 차

민트차에는 박하맛이나고 여러 가지 영양소 중
칼륨, 마그네칼슘, 인, 철 및 비타민 A와 같은 소량의 미네랄이 포함되어 있습니다. 박하 잎은 칼로리가 매우 낮습니다. 칼로리. 신선한 잎에는 무시 못 할만한 양의 단백질과 지방이 포함되어 있으며 소량의 탄수화물도 포함되어 있습니다. 이 잎에 함유된 섬유질은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 비만의 위험을 줄이는 등 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

녹차

녹차가 건강에 유익하다는건 두말하면 잔소리
건강차에 BTS라고 할 정도로 이 음료는 신진대사를 촉진하고 신체의 지방 연소 메커니즘을 촉진하며 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에는 항 염증, 항 박테리아 특성을 가진 EGCG라는 강력한 산화 방지제가 포함되어 있으며 항암 과정을 돕고 신체에서 자유 라디칼과 원치 않는 독소를 제거합니다. 녹차에는 다른 산화 방지제 화합물과 차에 들어있는 카페인이 들어있어 위액 분비를 높이고 소화를 빠르게 돕고 과도한 지방을 분해하는 능력을 향상합니다.

계피차

나쁜 LDL 콜레스테롤과 혈중 지방산의 함량을 줄이는 데 계피를 사용하는 것으로 나타났습니다. 또한 계피를 사용하면 혈액 내 포도당 양이 조절됩니다. 천연 향에서 추출한 계피 차는 지방 형성을 방지하는 능력이 있습니다. 계피 차는 체중 감량을 지원할 뿐만 아니라 작업을 마친 후 마음을 이완시키고 스트레스와 피로를 줄입니다.

여주(비터멜론) 차

개인적으로 여주는 생각보다 알려진 차는 아니며 열대와 아열대 지방에 서식하는 식물로 식용 과일이 있으며 그 맛은 그냥 쓴 채소라고 하면 여주단라고 말합니다. 확인된 바로는 여주에서 지방을 정화하는 데 도움이 되는 요소를 발견했고, 연구에 따르면 매일 1g의 여주를 섭취하면 몸이 약 100g의 지방을 흡수하지 못하게도 와 줍니다. 최상의 효과를 얻으려면 식사 전에 얇게 썬 여주를 하루에 2~3만 드십시오. 이 외에도 여주를 작은 조각으로 자른 다음 약간의 물로 끓이거나 식수로 짜낼 수 있습니다. 운동과 함께 하루에 1~2컵을 유지하면 체중을 줄일 수 있습니다.